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アマチュア用スクレイパーとスライド
 







スクレイパーとスライドはとてもよく似ていますが、

ここでは手で行うものをスクレイパー

カッサプレーとで行うものをスライドと呼びます。

供に書道の墨を擦るような感じです。

ストローク・リズム・強さは墨をする気持ちで。











手で行うスクレイパー


使う部位は、手のひら全体

あるいは三指(人差し指・中指・薬指の腹。)


スクレイパーは、指圧のように垂直に押すのではなく、

マッサージのように平行にこするのでもなく、

30度ほどの角度を付けて擦ります。

皮膚の上から直に行います。

基本的には腱・靭帯の繊維の方向に行います。(例外あり)

まず、治療部位にベビーオイル(薬局で売っています)を

薄く塗ります。

あまり塗りすぎると、摩擦熱が起こりにくく、効果が下がります。

強さ、スピード、圧力は相手の快感を無視せず、

気持ちよいか確認しながら行います。

皮膚の弱い人は、はじめは軽く行い、

大丈夫そうでしたら徐々に早く強くします。

皮膚が赤くなり、ぽかぽかしてくればOKです。






プレートで行うスライド

手で行うスクレイパーをプレートで行います。

書道の墨をする感じです。

皮膚の上から直に行います。

基本的には腱・靭帯の繊維の方向に行います。(例外あり)


スクレイパーは、指圧のように垂直に押すのではなく、

マッサージのように平行にこするのでもなく、

30度ほどの角度を付けて素早く擦ります。

まず、治療部位にベビーオイル(薬局で売っています)を

薄く塗ります。

あまり塗りすぎると、摩擦熱が起こりにくく、効果が下がります。

強さ、スピード、圧力は相手の快感を無視せず、

気持ちよいか確認しながら行います。

皮膚の弱い人は、はじめは軽く行い、

大丈夫そうでしたら徐々に早く強くします。


プレートは水牛の角製かミツロウ製が良いです。

四角で厚さは5ミリ前後が良いです。

アマゾンや楽天で色々売っています。

500円くらいから売っていますが、

余りやすい物はエッジの研磨が雑です。

2000円~の製品ですと比較的安心です。

アマゾンか楽天で買われてください。

何を買ったら良いか分からなければ、

楽道でも売っています。購入先  から