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糖質制限



パントテン酸  湿疹に


  ビタミンB5(パントテン酸)を1000mgほど取られてください。

「(B5(パントテン酸)は)ストレスへの対抗ということで、
アトピーの治療にも使われることが多い栄養素ですが、
皮膚の脂質 代謝を助ける作用もあるため、
ニキビや脂性の肌の改善にも良く 使われます。
この場合、 一日に1000 mg 以上の大量が必要となります。」

ビタミンのすべて: 山本義徳 業績集 6 Kindle版 より