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治療庵 楽道




新しい食事法【楽食】(らくしょく)を提案します。
菜食28年、断食・小食10年、1日1食2年、糖質制限17年、
MEC食1年、高タンパク食17年、プロテイン6年、
メガビタミン6年実践し、
全く新しいオリジナルの食事法にたどりつきました。
【楽食】です。

【楽食】とは
【楽しく、頑張らない食事で健康を目指す】
食事法です。

糖質制限もメガビタミンも素晴らしい食事法ですが
脱落者が一定数います。

楽食では脱落者はほとんどいません。
何故ならば、あなたが楽食に従うのではなく、
楽食があなたに寄り添うからです。

楽食はあなたに寄り添い変化しますので、
他の食事法と対立しません。


1: 楽しい食事 楽な食事法
2: 健康にいい食事 

1と2は通常、矛盾します。
楽しいを優先すれば健康が疎(おろそ)かになり、
健康を優先すれば楽しいを犠牲にします。
楽食では、できるだけ食事を楽しみながら、
健康を目指します。


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楽食 頑張らない食事で健康




怒り・不安・食事が
癌を作る
NK細胞と活性酸素と
ミトコンドリア活性


うつを消す言葉と心
薬・メガビタミンで
治らないuうつ病・
パニック・自律神経失調症に



新しいメガビタミン
胃腸に優しいメガビタ  
付録
( EAAスイーツレシピ集)

マンガで分子栄養学1
メガビタマンガ食事編

健康美人になるメガビタミン
入門上巻
 カラー図解で
世界一よく分かる分子栄養学 
 

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