治療庵 楽道
| 新しい食事法【楽食】（らくしょく）を提案します。 菜食28年、断食・小食10年、1日1食2年、糖質制限17年、 MEC食1年、高タンパク食17年、プロテイン6年、 メガビタミン6年実践し、 全く新しいオリジナルの食事法にたどりつきました。 【楽食】です。 【楽食】とは 【楽しく、頑張らない食事で健康を目指す】 食事法です。 糖質制限もメガビタミンも素晴らしい食事法ですが 脱落者が一定数います。 楽食では脱落者はほとんどいません。 何故ならば、あなたが楽食に従うのではなく、 楽食があなたに寄り添うからです。 楽食はあなたに寄り添い変化しますので、 他の食事法と対立しません。 １： 楽しい食事 楽な食事法 ２： 健康にいい食事 １と２は通常、矛盾します。 楽しいを優先すれば健康が疎（おろそ）かになり、 健康を優先すれば楽しいを犠牲にします。 楽食では、できるだけ食事を楽しみながら、 健康を目指します。 書籍購入は下記画像をクリック  楽食 頑張らない食事で健康 |
|
 怒り・不安・食事が 癌を作る NK細胞と活性酸素と ミトコンドリア活性 |
 うつを消す言葉と心 薬・メガビタミンで 治らないuうつ病・ パニック・自律神経失調症に |
 新しいメガビタミン 胃腸に優しいメガビタ 付録 （ EAAスイーツレシピ集） |
 マンガで分子栄養学1 メガビタマンガ食事編 |
 健康美人になるメガビタミン 入門上巻 カラー図解で 世界一よく分かる分子栄養学 |
|
楽道 書籍一覧 ここをクリックしてください